Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
moniś:)ka
Bee rank
Dołączył: 31 Sty 2007
Posty: 1134
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z pięknego miejsca:)
|
Wysłany: Sob 10:48, 24 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
ja nie lubię robic brzuszków, wolę cwiczenia rozciągające albo jakies wygibasy, aerobik...ale nie brzuszki;P
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Citri
P!nk User
Dołączył: 10 Lut 2007
Posty: 2858
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Tajemnica:P
|
Wysłany: Sob 10:54, 24 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
Ja robie wszystko co się da
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Iza
V-ce miss & Pomocniczka 2006
Dołączył: 19 Sie 2006
Posty: 17904
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 17 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: ja to znam?
|
Wysłany: Sob 11:15, 24 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
Citri napisał: | Ja robie wszystko co się da |
i na ile miesnie pozwolą
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Citri
P!nk User
Dołączył: 10 Lut 2007
Posty: 2858
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Tajemnica:P
|
Wysłany: Sob 11:49, 24 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
Właśnie,tak Ja tam dość jestem wytrwała Zalezy kiedy.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
monika
Blue User
Dołączył: 28 Sty 2007
Posty: 3387
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Sob 12:12, 24 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
no ja musze sie znowu zabrac za codzienne cwiczenia w domu... co proponujecie ?? juz wyszlam z wprawy... cos na brzuch itp. macie jakies propozycje od czego zaczac?? zeby wieczorkiem troszeczke pocwiczyc?? ile i czego...
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Citri
P!nk User
Dołączył: 10 Lut 2007
Posty: 2858
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Tajemnica:P
|
Wysłany: Sob 12:19, 24 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
Ja ćwicze codziennie 100 przysiadów,15,20 brzuszków i innne rzeczy
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Iza
V-ce miss & Pomocniczka 2006
Dołączył: 19 Sie 2006
Posty: 17904
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 17 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: ja to znam?
|
Wysłany: Sob 12:59, 24 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
na brzuch tylko brzuszki
znalazłam tez fajne animowane cwiczenia oto link ^^ :
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Citri
P!nk User
Dołączył: 10 Lut 2007
Posty: 2858
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Tajemnica:P
|
Wysłany: Sob 13:23, 24 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
Ja czasem uzywam te cwiczenia..juz 7 dzien cwicze,dzisiaj bedzie 8
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Iza
V-ce miss & Pomocniczka 2006
Dołączył: 19 Sie 2006
Posty: 17904
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 17 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: ja to znam?
|
Wysłany: Sob 13:29, 24 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
super Citri, najwazniejsza jest regularnosc w cwiczeniach
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Citri
P!nk User
Dołączył: 10 Lut 2007
Posty: 2858
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Tajemnica:P
|
Wysłany: Sob 13:49, 24 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
I dieta
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Aneta
P!nk User
Dołączył: 24 Lis 2006
Posty: 2264
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Sob 14:32, 24 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
Iza napisał: | na brzuch tylko brzuszki
znalazłam tez fajne animowane cwiczenia oto link ^^ :
[link widoczny dla zalogowanych] |
Fajne cwiczenia, przydadza mi sie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Olaa
P!nk User
Dołączył: 24 Lut 2007
Posty: 2389
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 3 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Sob 14:41, 24 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
ja się zapisałam ostatnio na aerobik^^ fajnie nawet jest
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
moniś:)ka
Bee rank
Dołączył: 31 Sty 2007
Posty: 1134
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: z pięknego miejsca:)
|
Wysłany: Sob 14:45, 24 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
Iza dzieki za link, niektóre z tych cwiczen juz znam ale moze inne spróbuje;P
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Iza
V-ce miss & Pomocniczka 2006
Dołączył: 19 Sie 2006
Posty: 17904
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 17 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: ja to znam?
|
Wysłany: Sob 16:56, 24 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
ciesz sie ze sie przydadza
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
weronisiaa
Rainbow rank
Dołączył: 24 Lut 2007
Posty: 231
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Słupsk
|
Wysłany: Nie 13:15, 25 Lut 2007 Temat postu: |
|
|
Ja robię areobiczną szóstkę weidera- przede wszystkim wpływa na mięśnie brzucha- podobno widac rezultaty, ale ja dopiero 5 dzień więc jak na razie pozostaje mi ćwiczyć wytrwale i czekać na jakiś rezultat ;D
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|