Ćwiczenia

Iza

szóstk weidera - tez miałam ją cwiczyc ale jakos nie moge sie za to zabrac, ale to trzeba cwiczyc codziennie przez 6 tygodni po kilka razy, wiec wazna jest tu regularnosc

Citri

Wlasnie..ja np.na to czasu nie mam;/

weronisiaa

No trudno jest, na razie daję radę, ale co będzie później? hah xD Pod koniec tyle powtórzeń trzeba będzie robić Crying or Very sad

moniś:)ka

nie słyszłąm o czyms takim... macie jakis link ze cwiczeniami z tej sżóstki?

weronisiaa

Już daję:

[link widoczny dla zalogowanych]

Agniesia :D · Wysłany: Czw 22:12, 01 Mar 2007 Temat postu:

ooo... spróbuję Very Happy

a znacie jakieś dobre ćwiczenia na "boczki"? bo ja mam je po mamie i to jest strasznie totalnie wkurzające!

moniś:)ka · Wysłany: Pią 16:08, 02 Mar 2007 Temat postu:

mozna kupic sobie takie kółeczko co sie obraca i extra sie na tym cwiczy, wyrabia sie wąska talia i w ogóle... Wink

Iza · Wysłany: Pią 18:47, 02 Mar 2007 Temat postu:

moniska chodzi ci o hula hop?

Agniesia :D · Wysłany: Pią 22:24, 02 Mar 2007 Temat postu:

chyba tak, ale mi chodzi o takie boczki tuz nad biodrami. da się z nimi cos zrobić?

Iza · Wysłany: Sob 8:32, 03 Mar 2007 Temat postu:

chyba tak ale to naturalne u kobiety, szersze biodra i troche tkanki tłuszczowej w tym miejscu

Laura · Wysłany: Sob 13:22, 03 Mar 2007 Temat postu:

o, ja tez mam problem z tym i...ze wszystkim...

moniś:)ka · Wysłany: Sob 16:09, 03 Mar 2007 Temat postu:

Iza ale mi nie chodzi o hula hop...jest takie specjalne do wyrabiania talii... na tym sie staje i kreci, extra jest;)

Laura · Wysłany: Sob 17:14, 03 Mar 2007 Temat postu:

na talię?
Nie mam pojęcia....

Iza · Wysłany: Sob 18:52, 03 Mar 2007 Temat postu:

ja tez nie niech mnie ktos oświeci albo wstawi zdjęcie tego kółka ;p

Agniesia :D · Wysłany: Sob 22:07, 03 Mar 2007 Temat postu:

a ja mam hula hop. oo! zaraz sobie pokręce ;P