Zdrowe odżywianie przez wakacje:)

adzia2223

ja nie jem mięsa i to mi wystarcza Smile

za czym idzie trochę zdrowsze odżywianie ale tak żeby np z czekolady zrezygnować to podziękuję Razz

Laura

Babeczki, uwaga, bo ćwiczyć zaczęłam:)

8 buns, arms, abs, legs:)

Buns są .... zabójcze.

paulinqa77

Uiwlebiam lato , bo lato jest po to aby się napchać owoców i warzyw. Uwielbiam zdrowo się odżywiać , wtedy się świetnie czuję .

Aralka

Laura

Dla mnie a6w była zabójcza... Nie mogłam do ciągnąć do końca za cholerę... Pasowałam przy 4 cyklu...

Sheila

Przejrzałam cały wątek. Popieram Lady.
Przez niejedzenie można sobie zepsuć metabolizm i to nieźle. No i ogólnie zdrowie.
Teraz zaczęłam więcej jeść to trochę mi się poprawił. Ale nie jest też aż tak dobrze jak być powinno.

Staram się odżywiać zdrowo. Ale czasem pozwalam sobie na loda czy coś słodkiego. A w wakacje to nawet częściej niż czasem. Razz

W końcu od tego są. ^^

Aralka

Lody to jeszcze nie są takie złe. Ja najbardziej lubię Twistery ostatnio Very Happy

Najgorsze to wszelkie słodkie batony, ciasta. Chociaż trochę czekolady jest zdrowo zjeść Smile

Laura

Dawno nie jadłam Marsów, Snickersów etc przez aparat:)

Uwaga.... Od końca maja schudłam 5kg. Smile

Poprostu jadłam regularnie, małe porcje, nie odczuwałam głodu i... mmm:)

Panna_z_Bronią